ケトジェニックダイエット再開。〜ケトジェニック日記 2日目〜
12月18日からケトジェニックに切り替えましたが、 やはり何度かケトジェニックを繰り返してるおかげか、 しんどさがあまりないです。 初日の記事はこちら。 以前の関連記事は下記。 ケトジェニックとは? ケトジェニックってそ…
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パンプしてる?今回は有酸素運動について書いてみよう。 ちょっと前までは、テレビでも雑誌でも、 「脂肪は有酸素運動でしか燃やせない!」とか、「筋トレによる脂肪燃焼効果はほとんどない!」とか言われ、未だにジムでは有酸素運動を…
iPad proを購入したので、もうちょっとブログ更新の頻度を増やせるんじゃないかと思い、テキストエディタも変更してみました。 なんでipad pro買ったの? 第5世代のipadを持ってるんだけど、なんというか、微妙な…
そもそも凝り性なんで、いろんなサプリメント今まで使ってきましたが、 最近は少しずつ減らしています。減らしている理由としては、 単純に効果が感じられない、 高い割にどうなの、 きっとそんなに重要そうじゃないと思ってしまった…