ケトジェニックダイエット日記 〜1,2日目〜
今年の1月から2月にかけて極端に糖質を制限するケトジェニックダイエットをやりました。 その後ローカーボに切り替えたんですが、6月頭くらいに低カロリーでマラソンの練習やらトレーニング繰り返したせいか、体調崩して、年齢も多少…
今年の1月から2月にかけて極端に糖質を制限するケトジェニックダイエットをやりました。 その後ローカーボに切り替えたんですが、6月頭くらいに低カロリーでマラソンの練習やらトレーニング繰り返したせいか、体調崩して、年齢も多少…
タイトルだけ見たら、一貫線もなくなんのこっちゃわからないかもだけど、 私の今週の予定がタイトル通りなの。 順に説明しよう。 BARBEE BOYS、エンリケ氏が石巻にやってくる。 6月22日(土)東北ライブハウス大作戦 …
バズーカ岡田氏の著書、「栄養で筋肉を仕上げる! 無敵の筋トレ食」でその存在を知ることとなったスーパー大麦「バーリーマックス」。 ちょっと前まで玄米をよく食べてたのだけど、 少量で手軽に食物繊維を取れるということで興味を持…
生まれは昭和、それから平成、見届けて令和。たまたまこの変わり目に居合わせたみなさん、調子どう? GWも終わり、おかげさまで10連休。中々濃い時間を過ごさせてもらいました。そんな中で、生まれた令和元年生まれの曲を昨日アップ…
3月23日は、りんご小町の「ココだけの話vol.1」にお招きいただきました。 ザ・ビートニクという素敵な会場の中、りんご小町の漫才とコント、そして萌江とLIBOOのLIVE、そしてラジオ石巻「萌江とLIBOOのリブリブ☆…