ジビエ、鹿肉の栄養価と筋肉に対する効果。レシピ、味はどうなの?
あなたは鹿肉を食べたことがありますか? 私はあります。 いやいや、私が食べた鹿肉は変な癖もなく、上等な馬肉のように味わい深かったです。特にレシピや調理法は知らないんですが。。。わさびを乗せたりしたらそれはもう最高な・・・…
あなたは鹿肉を食べたことがありますか? 私はあります。 いやいや、私が食べた鹿肉は変な癖もなく、上等な馬肉のように味わい深かったです。特にレシピや調理法は知らないんですが。。。わさびを乗せたりしたらそれはもう最高な・・・…
運動もしてる、食事制限もしてる、なのに痩せた気があまりしない。。。そんな人は今も多いです。 そんな時、確認すべき事項を挙げました。 1.摂取カロリーを減らせてない 食事制限してるつもりが、実は思いの外制限できてない。そん…
以前ケトジェニックやってから、ローファットに切り替えてたんですが、 12月15日、38度目の誕生日も終えたので、その後チートと称して大量飲食し、12月18日からケトジェニックに切り替えました。 以前の関連記事は下記。 ケ…
ここまで来ると、糖質を摂らない事にすっかり慣れ、自然と糖質ない食べ物を選び始めます。 最近、ここ石巻は天気が悪い日が多くて、ビール飲みたい!みたいな日も少ないため、ケトジェニックにとても向いてる日々。 飲み物は専ら、MC…
以前もケトジェニックやっていたためか、空腹感もぼーっとする感じもあまりなく、何事もなく糖質をカットできている。 以前ケトジェニックしていた時のまとめはこちら。 てなわけで弾き続きケトジェニック結果書いていきます。 1,2…