りぶらっぷ 9.30
今朝は台風間近なのもあって灰色の空。台風の被害が大きくならないように願ってます。 アルバムRECしてる途中、新たに曲を録ったのでアップしてみたよ。 本心 今日は隣で笑う君 君にとってはわからない 隣りにいる意味 ごめんな…
今朝は台風間近なのもあって灰色の空。台風の被害が大きくならないように願ってます。 アルバムRECしてる途中、新たに曲を録ったのでアップしてみたよ。 本心 今日は隣で笑う君 君にとってはわからない 隣りにいる意味 ごめんな…
今朝はとても気持ち良い天気!のんびり歩いた。洗濯日和はビール日和! 「みそ汁はおかずです」って本をいただいて、久しぶりにみそ汁作ってみたよ。やっぱ美味しいよね。具沢山で色々作ってみよう!こんな具もありかー!って発見もあっ…
朝から雨すごかったね。1日の始まりは白湯から。 糖質制限よりやりやすいってことで、20日前あたりからマクロ管理とかいうのやってるの。 タンパク質重視で、炭水化物も多少取りつつ、脂質少なめみたいなやつ。 飲む日は無視して飲…
今朝は天気は良いものの、寒い。マジ寒い。半端なく寒い。寒い。 そんな中、歩いて、15秒くらいダッシュしてまた歩いて、HIITとか呼ばれるやつ?やってるんだけど、もうめちゃくちゃ熱くなる。お試しあれ。 昨日は、小鳥バンドオ…
麻婆豆腐って美味しいよね?でしょ?そうだと思ったよ。 土曜日はcommon-ship橋通りで通称ヒデフェス。つるっつるなリブ氏。 なんとなく顔出すつもりでいったら一曲歌わせてもらいました。 10月27日にまたあるみたい。…