節制し摂生

ＡＳＫＡ一過性脳虚血症で活動休止 nikkansports.com/entertainment/…

— 日刊スポーツさん (@nikkansportscom) 2013年6月11日

昨日、敬愛するASKA氏のこんなニュースが。

重篤な状態ではなく、自宅で療養しているということで、

CHAGE and ASKAの活動再開は延期になったけど、

ゆっくり休んで、また元気な姿を見せて欲しい。

「歌う」って、スポーツに近いところがある。

ボーカルスタイルにもよるけど、熱唱系の人、ロック系の人にとっては特に。

自分も歌ブランクが長かったからわかるけど、

普段から歌ってないとホントに声が出ない、コントロールが出来ない。

要するに、呼吸のコントロールの問題だから。

好きだったロックアーティストって、みんな不健康そうだったんだけど、

高齢になっても続けてる人は、相当なトレーニングをしてるよね。

あのミック・ジャガーすらね。

「いつの間にか僕らも　若いつもりが歳をとった」から、

自分で調整していかないとね。

そんなわけで、運動するモチベーション上げるためにマラソン大会出てみることにした。

10月6日（日）、山形まるごとマラソンに。

ま、4kmちょいなんだけどさ。

来年仙台ハーフマラソンに出るのを目標に。

きっと歌にも良い影響あんじゃね？って期待を込めて。

ちゃお