4週間のケトジェニック（糖質制限）ダイエットをでわかったメリット・デメリット４つずつ。
1月の半ばから4週間弱、糖質制限の中でも一番糖質を減らす、ケトジェニックダイエットを行いました。トレーニングを…
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2月のライブが楽しみすぎる。
「R」vol.16 今週末は「R」。2月9日の方に歌人、近江瞬くんとのコラボで出演します。 この日の為に、曲作…
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ケトジェニック８日目。今週の食べたもの糖質ランキング。
絶賛トレーニング中のリブです。凝り性なだけです。理論武装に武装を重ねた今回のケトジェニック、この一週間の栄養素…
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筋トレ、否、ワークアウト。〜遍歴〜 そして「R」
相も変わらずワークアウトに勤しむリブです。そもそも凝り性なので、やり始めるとハマったことについてとことん調べよ…
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ライブ初め。明日からケトジェニック初め。
１月１９日は石巻BLUE RESISTANCEにてライブ初め。なんだかんだと１２月２２日以来のライブで、物販全…
