初LIBOOワンマン、「6/30 One and One vol.1」全曲解説。 〜前篇〜
6月30日、「One and One vol.1 LIBOOワンマンライブ」がirori石巻にて行われました。 そもそもは、カムアズは別として、何組か共通点ないアーティストが集まるライブより、単独の方がお客さんは足を運び…
ギター
ギター
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ケトジェニック日記
ケトジェニックダイエット日記 〜１，２日目〜
今年の1月から2月にかけて極端に糖質を制限するケトジェニックダイエットをやりました。 その後ローカーボに切り替えたんですが、6月頭くらいに低カロリーでマラソンの練習やらトレーニング繰り返したせいか、体調崩して、年齢も多少…
マラソン
走るなんてもっての外と思っていた男が初めて「いしのまき復興マラソン」に参加して思ったこと。
走るって辛いじゃない。しんどいじゃない。 去年の今頃は、動くのも億劫なくらい疲れていて、走るなんてもっての外と思っていたんだけど、 なんとなく散歩初めて、HIIT、20秒ダッシュ8本とかやるようになって、筋トレし始めて、…
告知
ＢＡＲＢＥＥ ＢＯＹＳ、いしのまき復興マラソン、はじまりはいつも雨。
タイトルだけ見たら、一貫線もなくなんのこっちゃわからないかもだけど、 私の今週の予定がタイトル通りなの。 順に説明しよう。 ＢＡＲＢＥＥ ＢＯＹＳ、エンリケ氏が石巻にやってくる。 ６月２２日（土）東北ライブハウス大作戦 …
ダイエット
スーパー大麦「バーリーマックス」ブーム、自分の中で到来。その食べ方、効果。
バズーカ岡田氏の著書、「栄養で筋肉を仕上げる！ 無敵の筋トレ食」でその存在を知ることとなったスーパー大麦「バーリーマックス」。 ちょっと前まで玄米をよく食べてたのだけど、 少量で手軽に食物繊維を取れるということで興味を持…
