ケトジェニックダイエット日記 〜１，２日目〜
今年の1月から2月にかけて極端に糖質を制限するケトジェニックダイエットをやりました。 その後ローカーボに切り替…
ケトジェニック日記
ケトジェニック日記
ケトジェニック日記
マラソン
走るなんてもっての外と思っていた男が初めて「いしのまき復興マラソン」に参加して思ったこと。
走るって辛いじゃない。しんどいじゃない。 去年の今頃は、動くのも億劫なくらい疲れていて、走るなんてもっての外と…
告知
ＢＡＲＢＥＥ ＢＯＹＳ、いしのまき復興マラソン、はじまりはいつも雨。
タイトルだけ見たら、一貫線もなくなんのこっちゃわからないかもだけど、 私の今週の予定がタイトル通りなの。 順に…
ダイエット
スーパー大麦「バーリーマックス」ブーム、自分の中で到来。その食べ方、効果。
バズーカ岡田氏の著書、「栄養で筋肉を仕上げる！ 無敵の筋トレ食」でその存在を知ることとなったスーパー大麦「バー…
告知
令和に生まれた新曲と、これから。
生まれは昭和、それから平成、見届けて令和。たまたまこの変わり目に居合わせたみなさん、調子どう？ GWも終わり、…
