最新！最近お気に入りのMC（ラッパー） 3選！目指せ天下統一！
はじめに ちゃお！ 10代の頃の私は、HIPHOPが嫌いだった。ギターばかり弾いていたし、ロックが好きだった。 ミクスチャーと呼ばれるものがでてきても、最初はあまり受け入れられず、スチャダラパーやEAST ENDも全く乗…
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最強！地域に愛される店の生姜焼きがヤバかった | ふる里料理 つる屋( 宮城/石巻/飯野川）
はじめに ちゃお！ 地域に根付く、地域に愛されるお店を紹介したい、とよく思います。チェーン店も良いし、新しい流行のお店も良いし、好きだけど、通い慣れた大衆食堂の味って格別だよね。 今回はそんなお店。 まずはこの動画を見て…
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秘密の名所！究極の絶景の中、久しぶりのBBQをしてきた | 牧山市民の森（宮城/石巻/牧山）
石巻市民なのに初めて知りました・・・ まずはこの動画をみて欲しい。 三陸自動車道 石巻河南ICからおよそ20分、JR石巻駅から車でおよそ12分。 そんな山の中にこの場所はあった。もちろん山の存在は知っていたし、景色が綺麗…
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箸の持ち方にみる「ただしさ」
まずは下記の動画を見てください。 【焼肉】箸の持ち方を矯正しながら焼肉にハイボールをキメたら牛宮城より多分美味かった。【宮城県石巻市】 はじまりはいつも箸 思えば生まれ落ちて40年。物心つく頃には当然のように使っている箸…
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スープジャーがある生活。〜ケトジェニックに置ける弁当レシピの提案〜
2021年、雪の多い寒い冬。 遅まきながらスープジャーの凄さを実感する日々。 普段お昼は弁当を食べることも多いんだよね。ケトジェニック（糖質制限）以外の時には、普通にご飯とおかずの弁当を持ったりね。 弁当という文化は嫌い…
