ケトジェニックダイエット再開。〜ケトジェニック日記 2日目〜
12月18日からケトジェニックに切り替えましたが、 やはり何度かケトジェニックを繰り返してるおかげか、 しんどさがあまりないです。 初日の記事はこちら。 以前の関連記事は下記。 ケトジェニックとは？ ケトジェニックってそ…
ケトジェニック日記
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ケトジェニックダイエット再開。〜ケトジェニック日記1日目〜
以前ケトジェニックやってから、ローファットに切り替えてたんですが、 12月15日、38度目の誕生日も終えたので、その後チートと称して大量飲食し、12月18日からケトジェニックに切り替えました。 以前の関連記事は下記。 ケ…
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ケトジェニックダイエット日記 糖質を摂らないことへの慣れ 〜18-23日目〜
ここまで来ると、糖質を摂らない事にすっかり慣れ、自然と糖質ない食べ物を選び始めます。 最近、ここ石巻は天気が悪い日が多くて、ビール飲みたい！みたいな日も少ないため、ケトジェニックにとても向いてる日々。 飲み物は専ら、MC…
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ケトジェニックダイエット日記 チートラーメンの影響とは？ 〜15,16,17日目〜
ケトジェニックも2週間を過ぎ、体重等の推移も順調。 今回、16日目にして久しぶりの大酒（楽しかった）、 そして17日目、3食好きなものを食べるチートデイにする勇気はなかったけれど、久しぶりにお昼ラーメンを食べましたよ。 …
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ケトジェニックダイエット日記 ホヤが最強？ 〜3〜14日目〜
以前もケトジェニックやっていたためか、空腹感もぼーっとする感じもあまりなく、何事もなく糖質をカットできている。 以前ケトジェニックしていた時のまとめはこちら。 てなわけで弾き続きケトジェニック結果書いていきます。 １,2…
