りぶさんぽ 9.26

今朝は天気は良いものの、寒い。マジ寒い。半端なく寒い。寒い。

そんな中、歩いて、15秒くらいダッシュしてまた歩いて、HIITとか呼ばれるやつ?やってるんだけど、もうめちゃくちゃ熱くなる。お試しあれ。

昨日は、小鳥バンドオーケストラの練習に久しぶりに参加。

リーダーもはしゃいでおられました。

https://instagram.com/albatr6ss?utm_source=ig_profile_share&igshid=ntjzg5j2ob8

上のリンクから、昨日の練習風景見れるよ。

ちゃお☆

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