結局、有酸素運動は筋トレに必要か？
パンプしてる？今回は有酸素運動について書いてみよう。 ちょっと前までは、テレビでも雑誌でも、 「脂肪は有酸素運動でしか燃やせない！」とか、「筋トレによる脂肪燃焼効果はほとんどない！」とか言われ、未だにジムでは有酸素運動を…
ダイエット
ダイエット
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ライブ後記
20191027 ウエストムラーズ vs イーストマキーズ
10月27日、大盛況の内に夜が流れました。 あの場にいたすべての人に感謝します。ありがとう。 開催まで、ホントに色んなことがあって、でも自分はウエストムラーズが見たい一心で、その中で協力してくれた矢口くんと萌江ちゃん、イ…
グルメ
20190902 cafe truta Ishinomaki
ブログ運営
iPad proを導入。仕事でも使えるか、便利なのか。
iPad proを購入したので、もうちょっとブログ更新の頻度を増やせるんじゃないかと思い、テキストエディタも変更してみました。 なんでipad pro買ったの？ 第5世代のipadを持ってるんだけど、なんというか、微妙な…
ライブ後記
8月25日、石巻にて毎年恒例のトリコローレ音楽祭でした
8月25日毎年恒例のトリコローレ音楽祭でした ここ数年実行委員会もやらせてもらってるけど、むしろ今回は出演メインになってました。さーせん。 今年は「ななりぶ」「萌江サポート」「小鳥バンドオーケストラ」そしてフィナーレのス…
