宮城県石巻市のおすすめグルメ、「DOUGH」に行ってきました。
無数にある石巻のお店の中でも、普段酒を飲みに行く率が高いお店、それが「DOUGH」です。 記憶にある限り最高5日連続で飲みに行ったことがあります。 6日目は店休日でした。 単に知り合いだから、と言うわけでもなく、落ち着く…
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宮城県石巻市の老舗ラーメン、「金華山ラーメン」に行ってきました。
子供の頃から存在を知っていたラーメン屋さんですが、初めて行ってきました。 もしかしたらYouTube撮影がなかったら足を運ぶのはもう少し先になっていたかもしれません。 YouTubeをやっていると今までしなかったような体…
ケトジェニック日記
「筋トレしてダイエットしてるのに全然痩せない・・・」←原因を探す4つのチェックリスト。
運動もしてる、食事制限もしてる、なのに痩せた気があまりしない。。。そんな人は今も多いです。 そんな時、確認すべき事項を挙げました。 1.摂取カロリーを減らせてない 食事制限してるつもりが、実は思いの外制限できてない。そん…
ダイエット
ダイエットの方法、筋トレと食事の比率、具体的なカロリー
ケトジェニック日記
ケトジェニックダイエット再開。〜ケトジェニック日記 2日目〜
12月18日からケトジェニックに切り替えましたが、 やはり何度かケトジェニックを繰り返してるおかげか、 しんどさがあまりないです。 初日の記事はこちら。 以前の関連記事は下記。 ケトジェニックとは？ ケトジェニックってそ…
