ケトジェニックダイエット日記 チートラーメンの影響とは? 〜15,16,17日目〜
ケトジェニックも2週間を過ぎ、体重等の推移も順調。 今回、16日目にして久しぶりの大酒(楽しかった)、 そして17日目、3食好きなものを食べるチートデイにする勇気はなかったけれど、久しぶりにお昼ラーメンを食べましたよ。 …
ケトジェニックも2週間を過ぎ、体重等の推移も順調。 今回、16日目にして久しぶりの大酒(楽しかった)、 そして17日目、3食好きなものを食べるチートデイにする勇気はなかったけれど、久しぶりにお昼ラーメンを食べましたよ。 …
以前もケトジェニックやっていたためか、空腹感もぼーっとする感じもあまりなく、何事もなく糖質をカットできている。 以前ケトジェニックしていた時のまとめはこちら。 てなわけで弾き続きケトジェニック結果書いていきます。 1,2…
1月の半ばから4週間弱、糖質制限の中でも一番糖質を減らす、ケトジェニックダイエットを行いました。トレーニングをしてる内に、試してみたくなったんだよね。その中で感じたメリット・デメリットをまとめてみました。 そもそもケトジ…