ジビエ、鹿肉の栄養価と筋肉に対する効果。レシピ、味はどうなの?
あなたは鹿肉を食べたことがありますか? 私はあります。 いやいや、私が食べた鹿肉は変な癖もなく、上等な馬肉のように味わい深かったです。特にレシピや調理法は知らないんですが。。。わさびを乗せたりしたらそれはもう最高な・・・…
あなたは鹿肉を食べたことがありますか? 私はあります。 いやいや、私が食べた鹿肉は変な癖もなく、上等な馬肉のように味わい深かったです。特にレシピや調理法は知らないんですが。。。わさびを乗せたりしたらそれはもう最高な・・・…
12月18日からケトジェニックに切り替えましたが、 やはり何度かケトジェニックを繰り返してるおかげか、 しんどさがあまりないです。 初日の記事はこちら。 以前の関連記事は下記。 ケトジェニックとは? ケトジェニックってそ…
パンプしてる?今回は有酸素運動について書いてみよう。 ちょっと前までは、テレビでも雑誌でも、 「脂肪は有酸素運動でしか燃やせない!」とか、「筋トレによる脂肪燃焼効果はほとんどない!」とか言われ、未だにジムでは有酸素運動を…
そもそも凝り性なんで、いろんなサプリメント今まで使ってきましたが、 最近は少しずつ減らしています。減らしている理由としては、 単純に効果が感じられない、 高い割にどうなの、 きっとそんなに重要そうじゃないと思ってしまった…
以前もケトジェニックやっていたためか、空腹感もぼーっとする感じもあまりなく、何事もなく糖質をカットできている。 以前ケトジェニックしていた時のまとめはこちら。 てなわけで弾き続きケトジェニック結果書いていきます。 1,2…