スープジャーがある生活。〜ケトジェニックに置ける弁当レシピの提案〜
2021年、雪の多い寒い冬。 遅まきながらスープジャーの凄さを実感する日々。 普段お昼は弁当を食べることも多いんだよね。ケトジェニック(糖質制限)以外の時には、普通にご飯とおかずの弁当を持ったりね。 弁当という文化は嫌い…
2021年、雪の多い寒い冬。 遅まきながらスープジャーの凄さを実感する日々。 普段お昼は弁当を食べることも多いんだよね。ケトジェニック(糖質制限)以外の時には、普通にご飯とおかずの弁当を持ったりね。 弁当という文化は嫌い…
バズーカ岡田氏の著書、「栄養で筋肉を仕上げる! 無敵の筋トレ食」でその存在を知ることとなったスーパー大麦「バーリーマックス」。 ちょっと前まで玄米をよく食べてたのだけど、 少量で手軽に食物繊維を取れるということで興味を持…
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